欢迎来到武汉图书馆!
English 电话服务:4001000423
轻健身:正在横扫全球的运动革命
轻健身:正在横扫全球的运动革命
作者:(英)麦克尔·莫斯利,(英)佩塔·比著;孙璐译 著
出版社:江苏凤凰科学技术出版社
插入时间:2019-12-17

本书中,作者将全方位探讨健身、减肥、增肌的各种观点。在第一部分,麦克尔讲述了HIIT的起源和科学原理,以及他是如何尝试实践HIIT的宝贵经验。第二部分,佩塔介绍了一系列行之有效的轻健身减肥方法,还有如何将HIIT完美融入你生活的实用的建议和小窍门。

轻健身:正在横扫全球的运动革命.png

扫描上方二维码即可在线阅读,如需下载本书,请先下载移动图书馆。