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健步走与徒步运动
健步走与徒步运动
作者:郝光安,钱俊伟 著
出版社:金盾出版社
插入时间:2017-07-25
印刷时间:2010-01-01 00:00:00
馆藏地点: 参考阅览室  借阅 
索 取 号:R161.1/1190
本书介绍了风靡当今世界的大众体育健身项目健步走和徒步运动,详细讲解了这两项运动的科学基础及它们的特点、功能、有效运动处方、健康自我测试等运动常识和锻炼方法。书中列举了健步走的多种形式,既有时尚流行的北欧试健步走,又有集健身、娱乐、团队精神于一体的毅行,不仅开拓了人们的运动视野,而且提供了丰富多样的活动内容、方式和方法,是一本科学实用的大众健身指导手册。  

本书作者郝光安,1982年毕业于北京体育大学,现任北京大学体育教研部主任、教授、硕士生导师;兼任全国大学生田径协会副秘书长、科研委员会副主任;中国高等教育学会体育专业委员会教学研究部副主任、课题研究组组长。1995年至今已出版《攀岩》等著作10部。