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健康饮食必知的300个细节
健康饮食必知的300个细节
作者:《书立方·养生馆》委会 著
出版社:上海科学普及出版社
插入时间:2017-07-25
印刷时间:2013-04-01 00:00:00
馆藏地点: 参考阅览室  借阅 
索 取 号:R161.7/1238
本书从饮食细节决定健康的角度,将全书内容分为四个部分:不生病的吃法,中医世家代代相传的食养细节;法时养生,应季食养细节;吃好每天三顿饭,早午晚餐饮食细节;正确喝水有“法”可依;辨清食物营养真相,远离食物陷阱。从健康饮食的各个方面讲解有益于健康的细节,让读者了解中华健康饮食智慧。